今日精选：鱼能和菠菜一起吃吗_鱼和菠菜一起吃有什么好处吗
来源：互联网
2023-04-21 19:45:33
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解答：
1、如果对两种食物不过敏，鱼可以和菠菜一起吃。
2、补充身体营养：适量将鱼和菠菜一起食用，有助于补充身体所缺乏的营养。鱼含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸和矿物质，而菠菜含有更多的水分和纤维素。鱼和菠菜一起吃，可以补充身体的营养。
3、有助于供应身体所需的能量。
4、促进身体消化：由于菠菜中含有一大类纤维素，适量将鱼和菠菜一起食用，可以促进身体的胃肠蠕动，帮助消化，有助于润肠通便，缓解便秘症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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